Yoga

 

Kundalini-Yoga…

… ist eine Kombination von Körperübungen, bewusst geführtem Atem und Meditation. Die Yoga-Übungsreihen sind dynamisch, belebend und kräftigend, dabei aber meditativ und entspannend.

Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen bieten wir Sitz-Yoga an.